Forskningscenter: Den korrekte siddestilling er en myte

Ifølge NFA, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, nytter det slet ikke at fortælle folk, hvordan man sidder korrekt på kontorstolen. Den bedste siddestilling er nemlig en myte.

Ifølge NFA findes der simpelthen ikke en universal siddestilling, som passer til alle. I stedet bør vi fokusere på, hvad der føles godt for kroppen. Arkivfoto..

27.04.2023

CSR.dk

Armene vinkelret liggende på bordet. Blikket i behørig afstand fra skærmen. Begge ben solidt plantet i gulvet og en rank ryg. Hvis du arbejder på kontor, har du nok hørt den remse før.

Men der findes ikke en stilling, der er korrekt for alle mennesker, som arbejder foran en skærm. Det slår NFA, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, nu fast i en pressemeddelelse. 

Læs også: Parter vil forbyde nøgenkalendere på arbejdspladser

I stedet skal man fokusere på at skabe gode betingelser til at kunne sidde eller stå på en måde, der føles godt, fortæller forskningschef hos NFA Andreas Holtermann.

"Din krop vil automatisk signalere, hvis du sidder i en dårlig position. I stedet for at tale om den korrekte stilling og kropsholdning, så bør vi fokusere på at skabe et miljø, som giver gode forudsætninger for, at man kan arbejde på den måde, der føles godt for kroppen," siger han.

Ifølge Andreas Holtermann nytter det heller ikke at fortælle folk, hvordan de skal sidde. Efter nogle få timer er det alligevel glemt. Og så sætter de sig igen, som de plejer.

Læs også: Nu intensiveres indsatsen mod sexchikane på arbejdspladserne

"Vores krop har et fantastisk sensorisk system. Det giver os hele tiden besked om, hvad der er bedst for os ud fra vores forskellige forudsætninger og opgaver. Derfor skal vi kunne tilrettelægge vores arbejdsmiljø og arbejdsopgaver, så vi har mulighed for at lytte og agere på kroppens signaler."

Det handler derfor om at skabe et arbejdsmiljø og opgaver der giver kroppen mulighed for både at arbejde afslappet, skifte og variere stilling, samt at bevæge og aktivere musklerne.

- HCL

Dansk Standard

Sponseret

DSB anvender ISO 14001 til at skabe struktur på deres arbejde med bæredygtighed

Rambøll A/S

Sponseret

Final Call: ESRS Deep-dive webinar

Relateret indhold

24.04.2025Red Barnet

Sponseret

Partnerskab med socialt ansvar: Brøndby IF og Red Barnet viser vejen

10.04.2025Læger uden Grænser

Sponseret

Partnerskaber med Læger uden Grænser kan styrke den globale sundhed

08.04.2025CSR.dk

Kampagne vil gøre op med giftig alkoholkultur

08.04.2025Lübech Living ApS

Sponseret

De bedste 15.000 kr. Lübech Living har brugt

04.04.2025CSR.dk

Naturfrisk Group kan se at Cola-boykot rammer B2B-markedet senere: Restauranter og caféer ser mod alternativer

28.03.2025Elis Danmark A/S

Sponseret

Hjælp til familier, der har børn med livstruende sygdomme

28.03.2025CSR.dk

Fra frontløber til bundplads: Lego ramt af Trump-chok?

26.03.2025CSR.dk

Systemet er problemet: Klimaretfærdighedens indtog i klimakampen

Jobmarked

Se alle

Hold dig opdateret med CSR.dk

Tilmeld dig nyhedsbrevet og følg med i alt som rører sig indenfor ESG og bæredygtig udvikling Nyhedsbrevet kommer kun to gange ugentligt. Herudover sender vi dig relevante temaer og spændede events.

Se flere temaer

Events

Se alle